作り方

1. 温かいご飯に調味料Ａを入れて、切るように混ぜる。海苔は４等分に切る。

2. 人参は千切りにし、フライパンにごま油を熱し、中火で炒め、塩で味付け。

3. ほうれん草は半分に切り、さっと茹でて、調味料と和える。

4. 海苔の手前３／４に、ご飯を薄く広げ、具材をのせて巻く。（巻き終わりが下）

5. 全部巻き終わったら、海苔の外側にごま油を軽く塗り、いりごまをかける。

6. お好みで、つけダレをつけていただく。